Atatürk Parkı'nda Sabah Yoga'sı

Taksim Gezi Parkı’nda yaşanan olaylar sonrası Adana’daki eylemlerin merkezi haline gelen Atatürk Parkı’nda kamp kuran binlerce Adanalı, kurdukları kamp çadırlarıyla parkı renklendirdiler.

Atatürk Parkı’nda kurdukları kamp çadırlarında kalan eylemciler, ortak mutfak, çay ocağı, kütüphane ve revirle dayanışmanın en güzel örneğini sergiliyor. Atatürk Parkı’nda sabahın ilk ışığı ile güne başlayan Adanalılara bir destekte yoga eğitmeni Handan Eroğlu’ndan geldi.

Spor yapmak için toplanan kamp sakinlerine yoga hakkında bilgi veren Eroğlu: “Yoga, bütünleşmektir, ruhun ve bedenin birbiriyle uyumlu olması anlamına gelir, çeşitli teknikleri vardır ve çok eski tarihlere dayanır. Neredeyse insanlık var olduğundan bu yana” dedi.

Yoga’nın temelinin nefes ve bedensel duruş pozisyonları olduğunu, zihnin dinginleşip doğru düşünmesini ve aktif bir bilincin yaratılmasını kolaylaştırdığını belirten Eroğlu; “Yoga’nın, bedeninizde biriken toksinin atılmasını, zinde olmayı, karın ve bel bölgesinde biriken beslenme alışkanlığından kaynaklanan blokajı açmayı, iç organların düzenli çalışmasını, kasların sıkı, kemiklerin güçlü olmasını sağladığını” vurguladı.

Eroğlu, “Birlikte yapacağımız sabah Yogası ile yaşam düzeyinizde siz ait olmayan çevresel faktörlerden, bilinçaltına yönlendirilmiş başkalarının zihinsel düşünce çöplerinden arınacak, korku, asabiyet, endişe, uykusuzluk, agresiflik, pasifize edilmişlik ve özgüven eksikliği gibi daha pek çok durumu resetleyeceksiniz ” diyerek sabah yogasını başlattı.

Yaklaşık 30 dakika süren Sabah yogasının ardından kamp sakinleri hep birlikte kahvaltı yaptılar.