• BIST 108.615
  • Altın 144,934
  • Dolar 3,4945
  • Euro 4,1285
  • Adana : 33 °C
  • İzmir : 31 °C
  • Ankara : 27 °C

Diyetisyen Gizem Şeber Açıkladı!

08.10.2013 10:29
Diyetisyen Gizem Şeber Açıkladı!
Diyetisyen Gizem Şeber, esmer şekerin beyaz şekere oranla daha sağlıklı olmasına rağmen fazla kullanıldığında aynı etkiyi oluşturduğunu söyledi.

Diyetisyen Gizem Şeber, esmer şekerin beyaz şekere oranla daha sağlıklı olmasına rağmen fazla kullanıldığında aynı etkiyi oluşturduğunu söyledi.


Şeber yaptığı açıklamada esmer şeker oyununa gelinmemesi gerektiğini ifade etti. Esmer şeker ile beyaz şekerin kalori oranının hemen hemen aynı olduğunu belirten Diyetisyen Gizem Şeber, "1 gram beyaz şeker 4 kalori, 1 gram esmer şeker 3.6 kalori. Yani 1 gram beyaz şeker yerine 1.5 gram esmer şeker tükettiğinizde beyaz şekerden aldığınız kaloriden daha fazla kalori almanıza neden oluyor" dedi. Şeber, esmer şekerin beyaz şekere oranla daha sağlıklı olduğunu, ancak fazla kullanıldığında aynı etkiye neden olduğunu vurgulayarak şunları söyledi:


"Sanki esmer şeker yendiği zaman kilo alınmayacak ya da sağlık sorunu ortaya çıkmayacak gibi bir algı var. Oysa durum öyle değil.

Esmer şekeri de fazla tükettiğiniz zaman beyaz şeker etkisi yapıyor. Bu nedenle şeker tüketiminde esmer ya da beyaz şeker olsun mutlaka dikkat edilmeli."

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Necati Şaşmaz da Taksim'de demokrasi nöbetinde21 Temmuz 2016 Perşembe 10:05
  • Adana darbeye karşı tek yumruk oldu21 Temmuz 2016 Perşembe 06:00
  • Büyükşehir projelerine ÇÜ’den teknik destek20 Temmuz 2016 Çarşamba 15:27
  • Adana Demirspor'da toplu imza20 Temmuz 2016 Çarşamba 15:24
  • Demokrasi darbeyi yener ve önler20 Temmuz 2016 Çarşamba 09:31
  • Darbe şehidi polis memuru toprağa verildi19 Temmuz 2016 Salı 20:00
  • 4 pilot adliyeye sevk edildi16 Temmuz 2016 Cumartesi 15:11
  • Halk, darbe girişimindeki askerleri polise teslim ediyor16 Temmuz 2016 Cumartesi 02:16
  • Bahçeli'den Hükümete tam destek16 Temmuz 2016 Cumartesi 01:05
  • Kılıçdaroğlu Cumhurbaşkanı Erdoğan'a tazminat ödeyecek14 Temmuz 2016 Perşembe 19:00
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Adana Medya | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Haber Yazılımı: CM Bilişim