Kadın ve yaşam sayfası

Tiriliçe Tarifi

Malzemeler:

5 adet yumurta,

1 su bardağı toz şeker,

1 su bardağı sıvı yağı,

5 yemek kaşığı irmik,

10 yemek kaşığı un,

1 paket vanilya,

1 paket kabartma tozu.

Şerbeti İçin:

 3 su bardağı süt,

4 yemek kaşığı toz şeker,

1,5 paket krema,

1 paket vanilya.

Karamel Sosu İçin:

7 yemek kaşığı toz şeker,

Yarım paket krema,

2 yemek kaşığı tereyağı.

Tiriliçe Tarifi

Yapılışı:

Bir kaba yumurtaları, toz şekeri koyalım ve iyice çırpalım.

Üzerine sırasıyla diğer malzemeleri ilave edelim ve çırpalım.

Hazırladığımız karışımı kare bir borcama dökelim.

Önceden ısıtılmış 180° fırında pişirelim.

Şerbeti için; bir kaba sütü, toz şekeri, kremayı, vanilyayı koyalım ve iyice karıştıralım.(pişirmiyoruz)Keki sıcak sıcak dilimleyelim ve üzerine soğuk şerbetin tamamı kepçe ile gezdirerek dökelim.

Karamel sosu için; tencereye toz şekeri koyalım ve karamelleşene kadar karıştırarak pişirelim.

Toz şeker eriyip, karamelize olunca ocaktan alalım.

Üzerine kremayı, tereyağını ilave edelimm ve hızlıca karıştıralım.

Hazırladığımız karamel sosu Tiriliçenin üzerine döküp, yayalım.

Buzdolabına kaldıralım ve soğuduktan sonra servis yapalım.

Özel kadınların sahip olduğu özellikler

Güçlü bir kadın önce kendine saygı duyar ve fikirlerini önemser. Sonra karşısındakine de saygı duymayı öğrenir, onlardan da aynı şeyi bekler ve alır. Önce kendine sonra da sevdiklerine değer vermeyi hayat felsefesi haline getirmiştir. Bunu ilişkilerine de yansıttığında mutlu bir ilişkiyi yakalaması hiç de zor olmaz.

İşte özel kadınların sahip olduğu özellikler;

– Öncelikle kendine sahip çıkar. Hayatını dürüstçe kazanır, onurludur ve elini açıp beklemez.

– Erkeği kovalamaz. Dünyanın sadece erkeğin etrafında dönmediğini iyi bilir. Akıllı kadın erkeğin peşinden ümitsizce koşmaz ya da onu sürekli kontrol etmez. Kısacası dünyasının merkezi yalnızca ilgilendiği erkek değildir bilir.

– Gizemlidir. Dürüsttür fakat her şeyini bir anda ifşa etmez. Elindeki kartları ise yüksek sesle açmamayı tercih eder.

– Erkeği kimi zaman merak içinde bırakması gerektiğini iyi bilir. Onunla her zaman buluşamaz çünkü yapması gereken başka işleri de vardır. Cep telefonuna uzun mesajlar atarak sanal bir sevgiliye dönüşmeyi de tercih etmez.

– Yanlış anlaşılmalara asla izin vermez. Ancak kırgın olduğunda da kendisiyle iletişim kurulmasını engeller. Sabırlıdır ve kafasını toparladığında ne söylenmesi gerektiğini iyi bilir.

– Zamanın kontrolünü elinde tutar. Ancak bunu karşısındakine asla belli etmez.

– Espri anlayışını sürekli geliştirir. Sahip olduğu mizah anlayışı ile hayatındaki erkeği gülümsetmeyi başarır.

– Kendine değer verir. İltifat edildiğinde gülümseyerek teşekkür eder. Hayatındaki erkeğin geçmişini sorgulamaz ve kendini başka kadınlarla kıyaslamaz.

–  Hobileri, arkadaşları, işi ya da ailesi de onun için yaşadığı ilişki kadar önemlidir. Ancak hiçbiri bir diğerinin önüne geçmeyecek kadar iyi dengelenmiştir. Hayatındaki erkek o an için yanında bulunmadığında ya da ona zaman ayıramayacak kadar yoğun olduğunda bu duruma içerlemez, çünkü kendini oyalayacak başka meşguliyetleri de vardır.

– Görünüşünü ve sağlığını önemser. Kendine olan saygısının fiziksel görünümüne de yansıması gerektiğine inanır.

Karın Çatlakları İçin Maske Tarifi

 Hamilelikten sonra veya kilo alıp vermekten kaynaklı oluşan çatlaklar için tamamen doğal yağlardan oluşan bu tarif ile güzel bir görünüme kavuşabilirsiniz. Çatlaklardan tamamen kurtulmakta mümkün tabi ama tek yolu maalesef karın estetiği yaptırmak. Eğer sizde estetiğe pek sıcak bakmıyorsanız bu doğal tarif tam size göre

 Maskenin Malzemeleri:

2 tatlı kaşığı susam yağı

2 tatlı kaşığı menekşe yağı

2 tatlı kaşığı badem yağı

2 tatlı kaşığı ceviz yağı

Maskenin Uygulanışı:

Maskeyi uygulamadan öncesinde daha iyi bir sonuca ulaşmak için çatlak olan bölgenize peeling uygulamanızı öneririz. Eğer peeling yaparak gözeneklerinizi açarsanız hazırlamış olduğunuz bu yağ karışımı cildinize daha çabuk nüfuz edecek ve daha etkili sonuç alacaksınız. Banyo da çatlak olan bölgenizi iyice keselemekte peeling etkisi yapacaktır. Gözenekleriniz açtıktan sonra bir kase içerisini bu yağları karıştırın. Karışımı dairesel hareketler ile çatlak olan bölgenize iyice yedirin.

Düzenli kullanmanızda etkisini göreceksiniz. Cildiniz güzel bir görünüme kavuşacaktır.

Hafızamızı gençleştirelim

Hafızanın ne kadar güçlü olacağını, yaşla beraber ne kadar ve nasıl gerileyeceğini genetik kodlarınız belirlese de kodun üzerinde bazı değişiklikler yapmak sizin elinizde . İşte size birkaç öneri ;

Hafızanızı besleyin

Hiçbir besin maddesinden mucize beklemeyin. Her besin grubundan dengeli tüketin. Antioksidanlardan, folik asite, kırmızı etten kuruyemişlere kadar pek çok besin tüketilmeli. Günlük beslenmede 3 ana öğün 3 ara öğün koymak en sağlıklısı.

İyi uyuyun

İyi bir zihinsel performans için günde altı saat uyumak gerekiyor. Uzun süreli uykusuzluk çekenlerde kortizon seviyesi yükselerek hafızayı kontrol eden sistemleri olumsuz etkiliyor.Gece uyku sırasında salgılanan melatonin hormonu, bağışıklık sistemini güçlendiriyor,ömrü uzatıyor ve yaşlanma bulgularını azaltıyor.

Zihinsel ve bedensel egzersiz yapın

Haftada 3 gün 30-45 dakika yürüyüş yapmak beyindeki kan akımını hızlandırarak zihin fonksiyonlarını güçlendiriyor. Ayrıca yeni bilgiler öğrenmek, müzik aleti çalmak,okumak da zihinsel egzersizler arasında yer alıyor.

Stresinizi kontrol edin

Stresin öğrenmenizi hızlandırdığını düşünür müydünüz? Hafif bir stres dikkati arttırıyor, öğrenmeyi hızlandırıp, güçlendiriyor. Yoğun stres ise bunun aksini yaparak dikkat dağınıklığı,unutkanlığa ve konsantrasyon bozukluğuna yol açıyor.

Alkol ve sigaradan uzak durun

Sadece beden sağlığı için değil, zihinsel sağlığınız için de bu maddelerden uzak durun. Beyin damarları üzerinde olumsuz etkiye sahip olan sigara hafızayı zayıflatıyor.Alkol ise stresteki olumsuz etkileri n aynısını göstererek damar yapısının bozulmasına sebep oluyor.

Evinizi Boyamadan  Önce Yapılacak 6 Hazırlık

Her işte olduğu gibi boya yaparkende minimum zarar ile maksimum verim almak her zaman iyidir. Boya yaparken mobilyaların üzerine boya sıçraması, parkelerin zarar görmesi gibi sorunlar gereksiz masraf çıkartabilir. Boya yapmadan önce yapılacak 7 ön hazırlık;

1- Eşyaları kaldırın veya üstünü kapatın

Odanızda boyacıya rahat bir çalışma alanı sağlamak için eşyaların büyük çoğunluğunu yan odaya veya bahçe vs varsa dışarı çıkarmanız iyi olacaktır. Mobilyaları ortaya çekip, üzerine naylon poşet geçirebilirsiniz.

2-  Boştaki eşyaların üzerini kapatın

İlk maddede dediğimiz gibi kaldırılabilecek eşyaları kaldırın. Ortadaki sehpa gibi eşyaların üzerini kapatın.

3-  Prizler  ve avizeler

Boyama esnasında hem boyanın bulaşmaması hem de boyacıyı uğraştırmamak için prizlerin ön panelini sökmeniz iyi olacaktır. Yoksa boyadan sonra kalan boya izlerini temizlemek zorunda kalırsınız. Ayrıca avizeleriniz çıkmaya elverişli ise çıkartın. Eğer çıkarmak ile uğraşmak istemiyorsanız, yine üzerine naylon örtüp, duvar kısmındaki kapağını biraz aşağı indirin.

4- Kapı kolları ve kulplar

Yağlı boyanın yapısı gereği bir yere bulaştıktan sonra çıkarması zordur, bilhassa kurumuşsa. Yapmanız gereken tornavida yardımıyla kolları ve kulpları çıkartın. Daha sağlıklı bir boya işlemi yapılmış olur.

5- Zeminleri korumak

Parke, mermer veya seramik gibi her ne olursa olsun zeminin kirlenmesi sonucu boyadan sonra yerlerde uğraşmak istemiyorsanız, büyük poşette satılan naylon alıp zemini komple kapatın.