Kış hastalıkları en çok onları etkiliyor
İştahsız çocuklar daha çok risk altında
Soğuk havaların iyice etkili olmaya başladığı, şu günlerde kış hastalıkları en çok çocukları etkiliyor. Kapalı ve kalabalık ortamlarda, okullarda, kreşlerde hastalık yapan mikrop ve mikroorganizmaların artması küçük bedenleri hasta ederken, uzmanlar da kış hastalıklarından korunmanın yollarını gösteriyor.
Tokalaşmaktan, öpüşmekten kaçının
Çocukları etkileyen kış hastalıkları ve korunma yolları hakkında bilgi veren Adana Avrupa Hospital Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İsmet Öncü, soğuk hava denilince akla ilk gelen hastalıkları, üst solunum yolu enfeksiyonları nezle, grip, farenjit ve orta kulak iltihapları şeklinde sıraladı.
“Bu hastalıklar, kışın daha çok enerji sarfeden bedenleri kolayca etkiliyor” diyen Öncü, ‘’Kış aylarında hastalıklar damlacık yoluyla bulaşır. Yani, öksürme, hapşırma gibi durumlarda vücuttan çıkan virüsler enfekte damlacıklar halinde havada kalır. Bu şekilde çevreye yayılan virüsler solunum yoluyla, tokalaşmayla, öpüşmeyle sağlıklı bir bedene girer ve hasta eder.’’ şeklinde konuştu.
Kış aylarında özellikle çocukların dengeli beslenmesine, uykusuna ve sıvı tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Öncü,’’ Eğer mümkünse çocuklar kapalı ve kalabalık ortamlardan uzak tutulmalıdır. Bulundukları ortam sürekli havalandırılmalı ve hijyeni sağlanmalıdır. Ayrıca çocuklarımıza el yıkama alışkanlığı mutlaka kazandırılmalıdır.’’ dedi.
Bağışıklığını güçlendirin, iyi besleyin
İştahsız ve sağlıksız beslenen çocuklarda hastalık riskinin arttığını bildiren Öncü, ‘’ Normal beslenen çocukların ekstra vitamine ihtiyacı olmuyor. Fakat, iştahsız ve sağlıksız beslenen çocukların güçlendirmek adına ekstra C vitamini veya bu vitamini içeren besinlerin verilmesi gerekiyor. Ancak bu takviyeye başlamadan önce mutlaka bir hekime danışılmalı ’’ Ifadelerini kullandı. Dr. Öncü, çocuklarda çinko değerinin düşük olmasının, enfeksiyonların artmasına sebep olacağını da dile getirdi.
Kış aylarında çocukların özellikle protein değeri yüksek gıdalar almasına dikkati çeken Öncü, şunları söyledi:
‘’Beslenme sırasında alınacak besinlerin türü önemli. Kış aylarında metabolizma yavaşlıyor ve bu nedenle enfeksiyonlara karşı direnç oluşuyor. Özellikle protein grubu, çocuklar için çok yararlı besin öğeleri içeriyor. Hayvansal gıdalardan elde edilen proteinler arasında et, süt ve yumurta bulunuyor.’’
‘’Bu çocuklara grip aşısı şart’’
Son dönemlerde grip aşısıyla ilgili ortaya atılan spekülasyonlara da açıklık getiren Öncü, ‘’Astımı, alerjisi, şeker hastalığı, doğuştan bağışıklık bozukluğu olan ve kanser tedavisi gören çocuklar mutlaka grip aşısı olmalıdır. Bu risk grubundaki çocuklara ilk 3 yaşına kadar belirli aralıklarla 2 doz yapılmalıdır. Grip virüsü her yıl mutasyona uğrayan ve kendini yenileyen bir virüs olduğu için 3 yaşından sonra her yıl 1 doz grip aşısı yapılmalıdır.’’ dedi.
Antibiyotik Kullanımına Dikkat
Çocuklarda antibiyotik kullanımına vurgu yapan Öncü, grip, nezle, üst solunum yolu hastalıkları, ishal gibi durumlarda antibiyotik kullanımını önermediklerini ifade etti. Öncü, ‘’ Antibiyotikler, üst solunum yolu hastalıklarının alt solunum yollarına inmesi, bademcik enfeksiyonunun çevirmesi, kulakta sıvı toplanması gibi durumlarda etkili oluyor. Aksi takdirde kullanılan antibiyotikler hem vücuttaki gerekli bakterileri öldürüyor hem de hasta eden bakterilerin ilaca karşı direnç sağlamasına sebep oluyor.‘’ cümleleriyle sözlerini sonlandırdı.