Her kötülükten Karate ile korunuyorlar

Kişinin kendini bedensel ve zihinsel olarak eğitmesi ilkesi üzerine kurulu sistemi sayesinde, bireyleri şiddetten uzaklaştıran ve barışçıl duygular beslemesini sağlayan bir disiplin sporu olarak bilinen karate, Adana’da eski parlak günlerine geri dönüyor. Türkiye Karate Federasyonu Milli Takım Antrenörü ve Uluslararası Hakem Metin Yavuz, karatenin çocukları ve gençleri her türlü kötü alışkanlıktan uzak tutuğu için tercih edildiğini söyledi.

Türkiye Karate Federasyonu Milli Takım Antrenörü ve Uluslararası Hakem Metin Yavuz, çocuklara ve gençlere çağrıda bulunarak, “Sevdiğiniz spor dalı hangisi olursa olsun mutlaka içinde olun. Spor sizi her türlü kötülükten uzak tutar” dedi. Yavuz, Ensar Karate Okulu’nun ‘kuşak terfi sınavı’ öncesinde Adana Medya’nın sorularını yanıtladı. Adana’da karateye olan günden güne arttığını belirten Yavuz, “Veliler çocuklarını karateye göndermek için özel çaba harcıyor. Çünkü çocuk, başarı için sürekli çalışıyor. Karate eğitimi sekteye uğratılmasın diye derslerini de ihmal etmiyor. Derslerinde başarısız olursa ailesinin karateye kendisini göndermeyeceğine inandığı için okul hayatına da özen gösteriyor, içkiden ve sigaradan uzak duruyor” dedi.

TÜRKİYE’DE UZAKDOĞU KÖKENLİ SPORLARIN ATASI KARATE OLARAK BİLİNİR. SON 10 YILDA AİKİDO VE KİCK BOKS GİBİ DALLAR DA YAYGINLAŞMAYA BAŞLADI. KARATE GÖZDEN DÜŞÜYOR MU?

Aksine insanların ilgisi her geçen gün daha da artıyor. Dünya ve Avrupa şampiyonalarına en fazla sporcu gönderen ülkeler arasında ilk üçün içerisindeyiz. Son dünya şampiyonları yine Türkiye’den çıktı. Son olarak Minik Yıldızlar Türkiye Karate Şampiyonası’na katılan sporcu sayısı 2 bin 700’dü. Diğer branşlarla kıyaslarsak, onların 3 katı düzeyince sporcu vardı.

ADANA’DA NE DURUMDA?

Adana’da da durum gayet iyi. Milli Eğitim Bakanlığı tarafından başlatılan "Okullar Hayat Olsun" projesi kapsamında pilot okullar belirleyip, buraların bodrum katını velilerin ve öğrencilerin sosyal aktivite yaptığı mekanlara dönüştürdük.

ŞU AN KARATE HANGİ YAŞ GRUBUNA HİTAP EDEN BİR SPOR DALI?

Her yaştaki insanın yapabileceği bir spor olması nedeniyle, bizim de her yaştan sporcumuz var.  Ağırlıklı olarak 7 ila 18 yaş arasındakiler rağbet gösteriyor.

BU SPOR ÇOCUKLARI VE GENÇLERE NE GİBİ FAYDALAR SAĞLIYOR?

Ne kadar kötü alışkanlık varsa hepsinden uzak duruyor. İçki veya sigaranın tadını merak etmiyor. Çünkü kafasında karateden başka bir şey olmuyor. Başarı için sürekli çalışıyor. Karate eğitimi sekteye uğratılmasın diye derslerini de ihmal etmiyor. Derslerinde başarısız olursa ailesinin karateye kendisini göndermeyeceğine inandığı için okul hayatına da özen gösteriyor. Kötü alışkanlıkların bünyesine zarar vereceğinin bilincinde. Sağlıksız insanın karate yapamayacağını idrak etmesi hasebiyle içki ve sigara ile işi olmuyor.

NETİCE İTİBARİYLE BU BİR DÖVÜŞ SPORU. NE GİBİ RİSKLER TAŞIYOR? 

Açıkça ifade edebilirim ki, karatenin hiçbir riski yoktur ve son derece güvenli bir spordur. Sakatlanma riski futboldan bile çok daha azdır. Karatede temas olayı en aza indirildiği için sakatlanma riski hemen hemen hiç yoktur. Karate sporu yapanlar güçlü, sağlıklı ve esnek olurlar.

PEKİ KARATE’NİN GELİŞMESİ YÖNÜNDE ÖNÜNDE ENGELLER VAR MI?

Elbette var. Kurumsallaşma yönünde ciddi adımlar atmamız gerekiyor. Belediyelerimiz ve Milli Eğitim Müdürlüğümüz, karate sporuna ilgi gösterirlerse daha başarılı sporcular yetiştirebiliriz. Türkiye özellikle olimpiyatlarda ciddi sıkıntılar yaşıyor. Bununla ilgili çeşitli projeler gerçekleştirilebilir.

SİZCE SPORDA BAŞARI GENETİK MİDİR? YÜZDE KAÇ EMEĞE- BECERİYE DAYANIR?

Sporda başarının ağırlıklı olarak genetiğe bağlı olduğunu düşümüyorum. Sporda başarılı bir anne ve babanın çocuğunun da başarılı olduğu bir gerçek. Bana göre, sporda başarı yüzde 30 genetik, yüzde 60 antrenman ve antrenör, yüzde 10 da diğer etmenlere bağlıdır.

MİLLİ TAKIM ANTRENÖRÜ OLARAK HANGİ BRANŞTAN OLURSA OLSUN SPORCULARA ANTRENMAN VE BESLENME KONULARINDA ÖNERİLERİNİZ NELERDİR?

Hangi branştan olursa olsun sporcuların yıllık planları içerisinde düzgün bir beslenme planı uygulamaları gerekmektedir. Maalesef son derece önemli müsabakalarda yarışan ve ülkemizi milli takım adına temsil eden sporcular düzgün bir beslenme programı yapmıyor, üstelik gıda takviyeleri hakkında pek fazla bir bilgiye sahip değil. Vücut geliştirmenin aksine performans sporcuları için müsabaka dönemi öncesinde karbonhidrat yüklemesinin yapılması uygun bir beslenme şekli olur.