Güneş Lekelerine Bitkisel Çözümler
Yaz aylarında güneşte korunmasız olarak gezmek cilt tipiniz ne olursa olsun kahverengi lekelere neden olacaktır. Güneş vücut için gereken D vitamini almak açısından önemli ancak şapka, güneş gözlüğü, yüksek faktörlü koruyucu güneş kremleri olmadan güneşte uzun süre kalmak cildimiz açısından çok zararlı. Güneş lekelerine karşı oluşmadan tedbir almak en iyisidir. Güneşe çıkmadan mutlaka koruyucu krem kullanın, şapka takın ve güneş gözlüğünüzü unutmayın. Güneşin zararlı ışınlı tuzlu ciltte daha etkili olduğu için denizden çıkar çıkmaz tatlı suyla duş alın ve nemlendirici kullanın. Gün boyu bol bol su için.
Güneş lekelerine bitkisel çözümler ile bu lekelerin görünümlerini azaltmanız mümkün.
Limon suyu sadece güneş lekeleri için değil sivilce izleri ve yaşlılık lekeleri içinde kullanılabilen doğal bir ağartıcıdır. Limon suyu mutlaka limonun kendisinden taze olarak sıkılmalı ve direk leke üzerine sürülmelidir. Bu yöntem hemen etki göstermediği için 5-7 hafta boyunca her gün uygulayarak sonuç alabilirsiniz. Limon suyu asitli olduğu için hassas cilde sahip olanlarda kaşıntı ve kızarıklıklar oluşabilir. Ayrıca limon suyu kullandığınız bölgede kesik, yanık veya açık yara varsa yanmaya neden olabilir. Limon suyu kullanıp dışarı çıkacaksanız çıkmadan önce tamamen kurumasını bekleyin.
Elmas sirkesi limon suyu gibi yüzdeki güneş lekelerinin üzerine direk olarak uygulanabilir. Organik sirke kullanmanız lekelerin görünümünün daha kısa sürede azalmasını sağlayacaktır.
.E Vitamini: Güneş veya yaşlılık lekeleri için E vitamini içeren kremler etkili bir çözümdür. Ayrıca çinko takviyesi cildinize iyi gelecektir. Ancak çinko kullanımı demir alımını azalttığı için doktora danışın.
Yabanmersini: İyi bir antioksidan olan yabanmersini güneşin ciltte oluşturduğu zararlı etkileri yavaşlatır ve yaşlanma sürecini geciktirir.
İş hayatında başarılı olmanın yolları
Öncelikle Sabret
Sabır bir çeşit sanattır. Onu doğru yönlendirdiğinizde sonuç başarı olacaktır. Kademelere varış yolculuğumuz uzun sürebilir. Anlık hedeflere ulaşıldıkça çıta yükselir. Bir sonraki yere ulaşmak için kısa sürede yol almaktan ziyade uygun anda yeterli ve doğru zamanlamalar yapmak önemlidir. Kariyer kademelerini ne kadar hızlı atlarsanız atlayın; yanlış bir zamanlama kariyer noktalarından hızla uzaklaşmaya neden olur. Başarı ve kariyer istiyorsanız sabırlı olun.
Bilmesende Biliyormuş Gibi Yap
Bilmediğiniz bir konu ile ilgili önünüze fırsatlar çıkabilir. Onları hemen reddetmeyin. Belki de onlar iş hayatınızda yakalayabileceğiniz en parlak ışığınız olabilir. Anlık karar verebilir ve fırsatı değerlendirebilirsiniz, bilmediğiniz bir alan bile olsa. Merak etmeyin yolunuzda ilerlerken eksikliklerinizi diğer insanlardan 2 kat daha fazla çalışıp tamamlarsınız. Önemli olan risk alabilecek cesarete sahip olmak ve kendinize olan inancınızı hep sağlam tutmaktır.
Giyimine Özen Göster
İş ve aile hayatı içerisinde yuvarlanırken en önemli varlık olarak kendimizi unutmamalıyız. Her zaman giyimimize dikkat etmeliyiz. İlk izlenim kendimize olan güven ve değer ile doğru orantılıdır. Bu değerin yansıması ise giyimimize ve kendimize verdiğimiz özen ile ilişkilidir. Görüntümüzle bir şekilde kendimize verdiğimiz değer kadar karşımızdaki kişiye verdiğimiz değeri de gözler önüne sermiş oluruz. Ayrıca
saygınlığımızın yanında işimizi yaparken de aynı özeni göstereceğimizin izlenimi yaratırız.
Fark Yarat
Herkesin yaptığının aksine kimsenin yapmadığını denemek başarılı hissetmenin yolunu açar. Kendisine güvenen ve başarısından haz alan biri, her zaman farklı yollardan gitmeyi tercih eder. Sürüden ayrılmak hem kişinin sınırlarını zorlamanın hem de iş hayatındaki eksiklerini tamamlanın yolunu gösterir. İş hayatında ne kadar katma değer yaratırsanız, o kadar vazgeçilmez olursunuz.
Kendine ve Eğlenmeye Zaman Ayır
En yoğun çalışma ortamlarında bile eğlenmenin mutlaka bir yolunu bulun. Eğlendiğiniz bir işte keyif almanız ve mutluluğa ulaşmanız daha kolaydır. Keyif alınan bir iş ortamı, motivasyonu artırdığı gibi işteki başarının da anahtarıdır .Kendinize iş stresinden uzaklaştıracak bir uğraş bulmanız daha mutlu ve başarılı olmanızı sağlayacaktır.
Gerçek Dostlar Edin
İnsanlar, iş hayatlarında başarı merdivenlerini tırmandıkça dostlarına, arkadaşlarına vakit ayırmazlar. İş hayatları sona erdiğinde dostlarının yanında kalacağını unuturlar. Bu zamanda doğru arkadaşlıklar, dostluklar biriktirmek çok önemlidir. Dostlar, iş hayatının tartışılmaz güzelliklerindendir.
Aşırı kıskançlık ve tedavisi
Kıskançlık, aşırı sahiplenme duygusudur. İlişkiyi etkilemediği sürece kabul edilebilir bir duygu olsa da bazen çiftler bu durumlarda ipin ucunu kaçırabiliyor. Kıskançlık duygusu aşktan da yoğun ve yıkıcıdır. Tabiki sağlıksız kıskançlıktan bahsediyorum. duygudur.
Kıskançlığın nedenleri nelerdir?
Kıskançlığın genel nedenleri genellikle yaşanan deneyimler, aldatmalar, yalan söylenmesi gibi durumlardır.Kıskançlığın aşırıya dönüşmemesi için zamanında önlem almak gerekiyor. Zararsız kıskançlıklar ilişkide aşkı ateşlerken, aşırı derecede olması cehennemin kapısını aralayabiliyor.
Aşırı kıskançlığın belirtileri nelerdir!
Partnerinizi kıskandığınızda rahatsızlık duymaya başladıysa, sağlıksız bir kıskançlığa girdiniz demektir. Bu tür kıskançlık sürekli izleme, sorgulama, kontrol etme, tuzaklar kurma, kısıtlama, misilleme, cezalandırma ve rakibi cezalandırma gibi eylemler barındırır. Kıskanan kişi aldatılma konusunda takıntılı düşünceler geliştirir. En tehlikelisi ise misillemedir.
Sosyal medya tetikliyor mu?
Kıskançlığın bir nedeni de sosyal medyadır. Sosyal iletişim araçları çarpık ilişkilere zemin hazırlıyor. İletişim olanağı arttıkça aldatma imkânı da artmaktadır. Çünkü herkes birbirine çok rahatlıkla ulaşabiliyor. Bir de kişiler sosyal iletişim platformlarına en etkileyici fotoğraflarını koyuyorlar. Bu durum ilişkilerin doğasını değiştirip yozlaşmasına neden olabiliyor.
Aşırı kıskançlık nasıl tedavi edilir?
Tedavide amaç, kişinin kıskançlık duygularının altında yatan duygu ve düşüncelere ulaşmaktır. Kıskançlık hissettiği anlardaki düşüncelerini incelemesi ve kıskançlıktan önce gelen duyguları fark edilmelidir. Bu duygu ve düşüncelerin farkına varmak, mantıklı olup olmadıklarına daha tarafsız bakmaya olanak tanıyacaktır. Kişiye sevilmeye değer bir insan olduğu vurgulanmalı, kendi değersizlik hislerinin altında yatan nedenler araştırılmalıdır. Bu noktada önemli olan, hem kişinin geçmişten getirdiği olumsuz algı ve ihtiyaçları belirlemek, hem de bu olumsuz duygularla baş etmesi için daha sağlıklı yollar bulmasına yardım etmektir.
Domates soslu köfte
Malzemeler:
Arzu ettiğiniz kadar domates, ne kadar bol olursa o kadar lezzetli olur.
Yarım kilo köftelik kıyma
İki çorba kaşığı zeytinyağı domates sosu için
Domates sosu yapılışı:
Domatesler küçük küçük küp şeklinde doğranır, 2 çorba kaşığı sıvı yağ ve yarım çay kaşığı tuz ilave edilerek ocağın altı kısılır ve kısık ateşte pişmeye bırakılır.
Köfte hamuru tarifi ve malzemeleri:
Yarım kilo orta yağlı kıyma ve yarım bayat ekmek içi
1 tatlı kaşığı tuz
1 çorba kaşığı biber veya domates salçası(Her ikisi de yarım ölçü karıştırılabilir)
1 tatlı kaşığı pul biber, 2 tatlı kaşığı kuru nane ve kekik, 1 çay kaşığı kimyon ve zerdeçal
2-3 diş sarımsak, 1 çorba kaşığı zeytinyağı
Bayat ekmek içi suyla ıslatılarak ufak parçalara ayrılır ve elle ufalanır. Kıyma önce baharatlarla ve yağla karıştırılarak iyice yoğrulur daha sonra ekmek içi ilave edilerek bir daha yoğrulur.
Kıyma buzdolabında yarım saat dinlendirildikten sonra istediğimiz şekli veririz ve yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine koyarak 220 derecede köfteleri pişiririz.
Pişen köftelerin üzerine kaynatılmış sıcak domates sosunu dökeriz ve servis yaparız.
Afiyet olsun.
Pratik Bilgiler
Kavun kokusu: Buz dolabındaki kavun kokusu son derece rahatsız edicidir.
Bunu gidermek için, dolaba sirke ile ıslatılmış bir peçete koymanız yeterli olur.
Soğan kokusu: Pek çok kişi pişmekte olan soğanın kokusundan hayli rahatsız olur.
Bunu önlemenin çok kolay bir yolu var: içine bir-iki karanfil atmak.
Tuzlu yemek: Yemeğin tuzunu fazla kaçırdıysanız, tencerenin dibine birkaç dilim çiğ patates koyup pişirin. Yemeğin tuzu çekilecektir.
Balık kokusu: Bıçağınızdaki balık kokusunu çıkarmak çok zordur.
Fakat, kuru bir beze bir parça karabiber ekerek bıçağınızı iyice ovarsanız hemen çıkar.
Kirli eller: Eliniz katran gibi yapışkan bi madde ile kirlenmiş olabilir.
Önce vazelinle güzelce silin. Ardında da sabunla yıkayın. Katrandan iz kalmaz.
Çamur lekesi: Çamur henüz kurumamış ise, ipekli ve yünlü kumaşlarda iyice kurumaya bırakılmalıdır.
Sonra çamur sert bir fırça ile fırçalanır ve sirke sürülür.
Yapışan bardaklar: Üst üste koyduğunuz bardaklar yapışıp çıkmıyorsa bir leğenin içerisine koyun. Üstteki bardağın içerisine buz koyup leğenin içerisine yavaş yavaş sıcak su koyun. Bardakların kolayca çıktığını göreceksiniz.
Sütün taşmaması için: Sütü kaynatacağınız tencerenin ağız kısmına sıvı yağ sürerseniz sütün taşmasını önlemiş olursunuz.
Ütü yaparken: Ütü yapmayı kolaylaştırmak ve süreyi azaltmak için, ütü masasının kılıfının altına alüminyum folyo koyun. Sıcağı geri yansıtacağından ütü yapmak daha kolay olacaktır.
Cam silerken: Camlarınızı silerken suyun içine biraz tuz koyarsanız hem daha kolay temizlenir hem de tertemiz, pırıl pırıl olur.
Sarımsak Kokusu: Ellerdeki sarımsak kokusunu çıkarmak için avucunuza biraz tuz alıp, hafifçe nemlendirdikten sonra iyice ovalayın.Sabunla da iyice yıkarsanız sarımsak kokusunun çıkmış olduğunu göreceksiniz.
Arı ve sinek sokmaları:Kesme şekeri hafif ıslatın, sokulan kısmın üzerine hafifçe bastırın zehiri alır ve kaşınmayı şişmeyi önler.
Ter kokusu: Ter kokusuna neden olan bakterilerden kurtulmak için pamuğu şekersiz ve alkol bazlı bir ağız gargarası ile ıslatın ve koltuk altlarına sürün.Koltuk altlarını jiletle yeni temizlediyseniz, bunu denemek için bir gün bekleyin.