Egzamaya Hastalığına Karşı Panzehir
Çoğu insanda bulunan ve kimi zaman sosyal yaşamlarını engelleyen egzama hastalığı yaşayanların en büyük belası olmuştur. Ellerde oluşan egzamaya bağlı yaralar yüzünden, çevrelerinde istedikleri gibi hareket edemezler. Egzama nedeniyle ellerin ve yüzün sürekli çatlaması açık yaralar oluşması egzamanın en belirgin özellikleridir. Kullanılan tıbbi kremler ve ilaçlar kimi zaman yetersiz olmuştur. Beyaz dut egzama sorunu olanların tercih etmesi gereken bir meyvedir. İçinde bulundurduğu kimyasallarda ve asitle egzamaya karşı güçlü bir panzehir görevi görmektedir. Egzama hastaları dutu kaynatarak yapabilecekleri tedavi yöntemiyle olumlu sonuç alabilirler.
Panzehir nasıl hazırlanır
3 su bardağı içme suyunu kaynatın ve içine bir avuç dolusu kurutulmuş beyaz dut atın. Altını kıstıktan sonra 5-6 dakika kadar kaynattıktan sonra ateşten alın. Ellerinizin dayanabileceği sıcaklığa gelene kadar bekleyin. Ilık dut kurusu suyunun içine ellerinizi sokun ve 8-10 dakika kadar bu suyun içinde bekletin. Ellerinizi çıkarttıktan sonra yaklaşık bir saat kadar yıkamayın ve 1 saatin sonunda temiz su ile durulayın. Haftada 3-4 defa yapacağınız bu yöntem sayesinde egzama hastaları ellerinde egzamalarda iyileşme göreceklerdir. Aynı yöntemi ayaklarınıza ya da vücudunuzun diğer bölgelerine de uygulayabilirsiniz.
İftira
İnsanlar neden iftira atar? Haz verdiği için mi, kıskandığı için mi yoksa karşısındaki insanı incitmek istediği için mi? Sebep ne olursa olsun sonucu düşünmeden yapılmış hata ,suç ve günahtır.
‘Çamur at izi kalsın’
Genellikle amaçları kişiyi yıpratmak, onuru ve gururuyla oynamak, gözden düşürmek, inandırıcılığı ortadan kaldırmaktır. Belkide iftira attığı kişinin masumiyetinden ya da dürüstlüğünden korktuğunun bir göstergesidir. Bana göre ise bastırdığı duygularını, gizlediği suçlarını, günahlarını, hırslarını ve hayallerini yansıtır. Çünkü bunlar karşısındaki insanı görmek istediği şekilde lanse eden çirkin ve asılsız suçlamalardır.
İftira atmanın zararlarını söyle sıralayabiliriz:
Kişinin huzurunun bozulmasına sebep olur.
Küskünlükler ve kavgalar başlar.
İş ve aile düzeni bozulur.
Dostlukları ve arkadaşlıkları bitiriz.
Ön yargıların oluşmasına sebep olur.
Psikolojik açıdan ağır tahribatlar oluşmasını sağlar.
Günün sözü : Birine çamur atarken bak bakalım ellerin temiz mi?
Kaya tuzunun faydaları
Kaya tuzu, tuzun henüz işlenmemiş doğal haline verilen isimdir. İnsan sağlığı için çok önemli bir besin kaynağıdır. Bu tuz diğer tuzlara oranla mineral bakımından daha zengin ve kimyasallardan tamamen arınmış doğal bir tuz çeşididir. Rafine edilmiş sofra tuzlarına ise eklenen birçok katkı maddesi bulunduğu için insan sağlığını olumsuz etkiler.
Kaya tuzunun faydalarını biliyor musunuz?
Kaya tuzu stresle baş etmemizde bizlere yardımcı olur.
Bağırsakların önemli ölçüde gelişmesini sağlar.
Sinüs iltihaplarını azaltır.
Bir çok solunum yolları rahatsızlıklarına karşı tedavi edici özelliğe sahiptir.
Bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudun direncini artırır.
Vücudun ihtiyacı olan mineral, demir, magnezyum ve kalsiyum açısından oldukça zengindir.
Portakallı ve bademli kolay kek
Malzemeler
. 3 yumurta
. 1 su bardağı şeker
. 1 bardak portakal suyu (portakalın kabuğu da rendelenecek)
. Yarım su bardağından biraz fazla sıvı yağ
. 2,5 su bardağı un
. 1 paket kabartma tozu
. Badem, fındık
Yapılışı:
3 yumurta ile şeker yeterince çırpıldıktan sonra sırasıyla yağ ve portakal suyu ve portakal kabuğu rendesi de eklenir. Karışıma un ve kabartma tozu da elenerek katılır ve yağlanmış kek kalıbına dökülür. Robotta çekilmiş badem ve fındıklarla kek hamurunun üst kısmı kaplanarak önceden ısıtılmış fırında 30-35 dakika pişirilir. Mis gibi kokusuyla portakallı bademli kekimiz hazır.
Afiyet olsun
Diyabet hastalarına müjde!
Dilimler halinde doğradığınız bamyayı bir bardak suyun içine koyun ve bardağın ağzını kapatın ve oda sıcaklığında gece boyunca bekletin.
Kahvaltıdan önce dilimlenmiş bamyaları çıkararak suyunu için.
İki hafta boyunca tekrarlayacağınız bu işlem sonucu şeker seviyenizin düştüğünü göreceksiniz...."
Bamyanın diğer faydaları
Sofralarımızda sıkça yer almayan fakat çok farklı yararları olan bamyanın faydalarını sizin için araştırdık. İşte bamyanın bilinmeyen 8 yararı…
Bamyanın faydaları
Çözünür ve çözünmez lifler içerir. Çözünebilir lif metabolik toksinleri yok eder. Böylece kalp hastalığı riskini azaltır ve sindirim sistemi ile vücuttan dışarı zararlı toksinlerin atılmasını sağlar.
Ülseri önlemede önemli bir etkisi olan bamya, sindirim sistemindeki asidi nötralize eder.
Retinayı korur ve kataraktını önlemede büyük destek olur.
Stres ve depresyonu azaltırken, sinir sistemini korumaya da yardımcı olur.
İçerisinde bulunan C vitamini, güçlü bir bağışıklık sistemi oluşturmak için önemlidir.
K vitamini güçlü kemikler inşa etmek ve kemik yapısını korumak için gereklidir. Kan pıhtılaşma proteinlerinin üretimi için önemli bir etkendir.
Demir, kalsiyum, manganez ve magnezyum gibi mineraller ihtiva eder.
Kilo vermek isteyenler bamyayı tercih edebilir. Bamya, içeriğindeki yüksek lif oranı sayesinde tokluk hissi yaratır.
YÜREĞİMDE SAKLI CENNETİM
Bir gün mutlu olabilir mi acaba insan… Sonsuz, bitmeyeceği duygusu uyandıran bir mutluluk.. Kim bilir, o hiç olmayacağını sandığı an gelir çatar apansızın bir gün en olmadık bir anda.. O vakit apışır kalır insan, alışkın değildir ya hiç böylesine her şeyin pürüzsüz olmasına, bozulmasından, içindeki huzur duygusunun geldiği gibi bir anda darmaduman olmasından korkar bir an.. İçi ürperir, daha yakalamadan, kaybetme korkusu sarar içini, hoş nasıl bir şeydir, nasıldır “mutluluk” dediği o duygu…
Tarif edemediği bu duygu belki de defalarca gelip uğramıştır da gönlünün limanına, o tarifini yapamadığı için fark edememiştir hemen yakınında olduğu mutluluğu, dünya telaşına kaptırmış halde günlük akışını yakalamaya çalışırken hayatının elinden bir sabun gibi kayıp gidivermiştir belki de kim bilir…
Derken bir hüzün dalgası gelir bulur, çarpar kıyılarına kalbin acımasızca tekrar tekrar, özlenen, sevilen gelir akla, kaç kere dile getirilmiştir sevgi de bir türlü muhatabında karşılığını bulmamıştır her nasılsa… Yürek burkar her hatırlayışta, sevilenle gidilir en uzak diyarlara, sevilenle dolaşılır dünyanın bilmem neresinin bilmem hangi cadde ve sokağında… O, oralarda dolaşadursun, ruhun da dolaşır her bir tarafı onunla göçmen kuşlar gibi yuvasız… Ne zaman ki; döner gelir işte o zaman kavuşur ruhun da huzura…
Yorgun düşünce yürek, bitmeyen özlemlerden öyle bir an gelir ki; yüreği yorana cıyak cıyak bağırası gelir “gitt, gitt, gittiğin yerde kal, hatta hiç gelmee” tüm hırçınlığıyla… Ne kadar tezat iki duygu, kalbi özlem fırtınası kasıp kavururken, sevilene “git, gittiğin yerde kal “demeye kalkışmak nasıl bir akıldır, neyin kafasıdır anlaşılır değil…
Öyle de olmaz, öyle de yapamaz, aklından bu sözler geçtiği anda yüreğinde bir volkan alevlenir kıyamaz sevdiceğine, böylesine sitem ederken vicdanı “cızz” eder, sızlar kalbindeki sızıya kürek çekercesine… Yüreğinde alevlenen volkanın lavları, olanca hiddeti ve şiddetiyle kabına sığamaz taşar, yakarak her dokunduğu yeri, taştıkça taşar. O zaman anlar ki; olmuyor, olamıyor böyle de… Döner kendi iç dünyasına, yüreğine, yüreğinin en ücra köşesine sokulur bir annenin koynuna sokulur gibi… Yine acısını-ağrısını kendi yüreğinde dindirir, kendi yüreğinde bulur tesellisini, yürek acısının panzehiri de yine yüreğindedir bilir ki… Bilir ki; iyi gününde, kötü gününde sığındığı, dualarla el açıp medet umduğu Yüce Allah, hep orada onu beklemektedir. Rabbine yalvarır; “Allah’ım, tek dayandığım, sığındığım sensin, sendedir her derdin ilacı, hakkımızda hayırlısı her ne ise onu ver Allah’ım, tek sanadır muhtaçlığım, hem canım, hem cananım, Yüce Allah’ım.”
Dua edilmiş, Allah’a havale edilmiştir gerisi… Yürek, sakinleşip dinginleşmiştir. Hayırlısıyla olacağı varsa olduracaktır zaten Hakk Teala, olmayacaksa da hikmetinden süal olunmaz HAŞA!... İşte, o anda Gökkuşağı Renklerine bürünmüştür yürek, bir cennette gibi huzur dolmuştur. Yüze bir gülümseme yayılmış, gözler umutla dolmuştur. Gönül gözü, CENNETİNİ yine kendinde görmüştür.
Herkesin kendi cennetini, kendi yüreğinde yakalayabilmesi dileğiyle, sonsuz sevgi ve saygılarımla…
Sevgi UMUT