Rahat yatak odası tasarımı nasıl olmalıdır?
Yatak odası, günün tüm yorgunluğunun atıldığı ve dinlenme için en önemli yer olduğundan konfor ve rahatlık her zaman öncelik oluşturur. Konfor ve rahatlık gerekli dekorasyonla sağlandığında yatak odası çok göz alıcı bir hale dönüşebilir.
Yatak odası dekorasyonlarında öncelikle odada rahat hareket edilebilmesi doğrultusunda bir yerleşim sağlanmalıdır. Yatak odasında en dikkat çekici unsur yataktır. Yatağın son derece rahat ve konforlu olmasının yanı sıra modeline de önem verilmelidir. Yatağın görsel olarak göze hitap etmesi ancak hiçbir rahatlığa sahip olmaması kişilerin tam olarak dinlenmesine engel olur ve kişiyi gergin bir yapıya dönüştürebilir. Bu sebepten yatak odası seçiminde rahatlık birinci plan ikinci planda ise dekorasyonu olmalıdır. İki unsuru tek çatı altında birleştirdiğinizde başarıya ulaşabilirsiniz. Yatak odasında gerekli diğer mobilyaların seçimi de son derece önemlidir. Mobilyaların seçiminde gereksiz büyüklük ve küçüklükten kaçınmalıdır. İhtiyacınız doğrultusunda mobilyalar almanız çok önemlidir. İhtiyacınızdan fazla aldığınız bir dolap gereksiz yer işgali yaparak, odanıza farklı alternatifler yerleştirmenize engel olur. İhtiyaçlarınızın karşılanmadığı bir dolabı almak ise dolabın yetersiz kalmasıyla ortalıkta dağınıklık yaratacağından kaçınılması gereken bir durumdur. Mobilya seçimlerinde ihtiyaçlarınız doğrultusunda mobilya almayı kesinlikle unutmayın. Mobilyaların gösterişten uzak, sade ve şık olması mobilyadan kısa sürede sıkılmanızın önüne geçer. Odanızda alacağınız mobilyaları tüm alanları kaplamak yerine, gereksiz mobilyaları odanıza dâhil etmeyerek açık yer bulundurmanız önemlidir. Daha sonra beğendiğiniz ve almak istediğiniz bir mobilya veya aksesuarı gördüğünüzde yer probleminden dolayı odanıza almadığınızda hayal kırıklığı yaşayabilirsiniz.
Yatak odası seçiminde son ve en önemli noktalardan bir tanesi de ışıktır. Odanızın ışığı çok karanlık veya çok aydınlık olmamalı, orta kıvamda olmalıdır. Odanızda iç karartıcı renkler yerine sıcak renkler barındırmanız kimliğiniz üzerinde olumlu etki yapacaktır.
Afrika rüyası tarifi
Malzemeler:
3 paket krem şanti
3-4 paket kakaolu bisküvi
2 paket 3’ü bir arada kahve
2 yemek kaşığı damla çikolata
3 yemek kaşığı ceviz
2 adet muz
500 ml süt (2,5 su bardağı)
Sosu için:
1 paket çikolata sosu
300 ml süt (1,5 su bardağı)
Hazırlanışı:
3 paket krem şantiyi derin bir kaba boşaltın. Üzerine 500 ml (2,5 su bardağı) sütü ekleyin ve mikserinizle kıvamını alana kadar çırpın.Daha sonrasında 3 paket kakaolu bisküviyi ayrı bir kaba toz haline gelmeyecek şekilde kibrit kutusu büyüklüğünde kırın. Kırdığınız bisküvileri hazırladığınız kremanın içine boşaltın ve bisküvileri ezmeyecek şekilde karıştırın. Bu karışımın içine 2 paket 3’ü bir arada kahvenizi 2 kaşık damla çikolatanızı ve 3 kaşık cevizinizi ekleyin (Bu ölçüler sabit değildir damak tadınıza göre artırabilir ya da azaltabilirsiniz. Hazırladığınız bu karışımı dibine streç film yerleştirdiğiniz kek/pasta kalıbına dökün ve sıkılaşması için bastırın. Bastırma işleminden sonra tatlınızı buzluğa koyun ve 1-2 saat beklemeye bırakın.
Bir paket çikolata sosunu 300 ml (1,5 su bardağı) süt ile kaynatın ve soğumasını bekleyin. (Sosun kabuklaşmaması için aralıklarla karıştırılması önerilir.) 1-2 saat buzlukta beklettiğimiz tatlımızı pasta tabağına alın ve streç filminden ayırın. Soğumuş olan sosunuzu üzerine boş yer kalmayacak şekilde dökün ve tatlıyı buz dolabına alın. 1-2 saat bekledikten sonra tatlınız servise hazır olacaktır. Afiyet olsun.
9 Küçük sır verelim
1-Hergün 30 dakika egzersiz yapmak zekanızı %10 geliştirir.
2-Saçlarınızın çabuk uzaması için bir dilim taze zencefili blenderdan geçirin ve kaynatın. Sonra da suyu ile 15 dakika masaj yapın.
3- Saç ayrımınıza uygun renkte far uygulayarak saçlarınızın olduğundan daha dolgun görünmesini sağlayabilirsiniz.
4- Katılaşmış ve topaklaşmış maskaranızı tekrar hayata döndürmek istiyorsanız içine bir miktar lens losyonu damlatın.
5- Hassas bir cilde sahipseniz nemlendirici olarak mutlaka alkol içermeyen ürünleri tercih ediniz. Çünkü alkol içeren nemlendiriciler ciltte kızarıklık, soyulma ve kabuklaşmaya yol açar.
6- Sivilcelerinizden kurtulmak istiyorsanız sivilcenin üzerine az miktarda diş macunu sürerek yüzeydeki sivilceyi kurutabilirsiniz.
7-Soğuk suyla duş yapmak depresyonu azaltır, bağışıklık sistemini güçlendirir, cildinizi ve saçlarını daha sağlıklı yapar.
8- Göz farını uygulamadan önce, far fırçasını ıslatarak rengin daha yoğun ve ışıltılı olmasını sağlayabilirsiniz.
9- Siyah noktalarınızı elma sirkesiyle yok edebilirsiniz. Suyla karıştırılmış elma sirkesiyle yüzünüzü temizleyin ve su ile durulayın..
Kış aylarında göz sağlığını korumanın yolları
Cilt sağlığından saç bakımına kadar pek çok alanda farkındalık olmasına karşın toplumumuzda göz sağlığına yeteri kadar önem verilmediğini söyleyen uzmanlar kış aylarında göz sağlığını korumanın ipuçlarını anlattı.
Vücut direncinizi korumaya özen gösterin
Soğuk havalarda düşen vücut direnci virüslerin organizmalara yerleşmesini daha da kolaylaştırıyor. Özellikle kış aylarında halk arasından göz nezlesi olarak bilinen konjonktivit, gözlerde kızarıklık, sulanma, ışıktan rahatsız olma, çapaklanma ve beyaz akıntı şikâyetleri ile ortaya çıkarak hızla salgına dönüşebiliyor. Dolayısıyla kış mevsiminde hem beden, hem de göz sağlığı açısından vücut direncini korumak ayrıca önem taşıyor.
Ellerinizi sık sık yıkayın
Gözlerde enfeksiyonlara bağlı oluşabilecek sorunları önlemek için öncelikle hijyene önem vermek gerekiyor. Gözleri mümkün olduğunca kaşımamak, sürekli tokalaşmaktan kaçınmak ve en önemlisi de elleri sık sık yıkamak enfeksiyondan korunmaya büyük oranda yardımcı oluyor.
Kalabalık ve havasız ortamlar enfeksiyon sebebi
Kış aylarında virüslere bağlı artan hastalıklardan en çok etkilenen organların başında göz geliyor. Özellikle soğuk algınlığına ve boğaz enfeksiyonlarına okul, kreş, iş yerleri ve alışveriş merkezleri gibi havasız kalabalık ortamlarda fazla bulunmamanızıda fayda var.
Sürekli yanan kaloriferlere ve çalışan klimalara dikkat
Kış mevsimi boyunca sürekli yanan kaloriferler, çalışan klimalar ve yeterli miktarda havalandırılmayan ofisler göz sağlığını en çok tehdit eden etkenlerin başında geliyor. Özellikle bu alanlarda yoğun kullanılan bilgisayarlar da göz kuruluğu şikâyetlerini de artırıyor. Göz sağlığını korumak için ortamın havalandırılması, nemlendirilmesi ve doktor önerisine göre suni gözyaşı damlalarının kullanılması, göz kuruluğunu gidermek için alınması gereken önlemler arasında yer alıyor.
Makyaj malzemelerinizi ortak kullanmayın
Yüksek bulaşma riski taşıyan viral göz enfeksiyonları özellikle makyaj malzemelerinin ortak kullanımıyla salgın haline dönüşebiliyor. Sadece kişisel malzemelerin kullanımı değil, taşıdığı riskin farkına varmadan kozmetik reyonlarında denenen ortak kullanıma açık demo ve tester ürünler de göz sağlığını açışından ciddi anlamda tehdit oluşturabilir.
Kuru ve çatlamış dudaklara poşet çay
Kışın soğuyan havalar dudaklarınız kurutup, çatlatmaya başladıysa, bunun çözümü mutfağınızda!
Her kış çatlayan ve kuruyan dudaklarınız için krem veya merhem araştırmaktan sıkıldıysanız, çözümü kendiniz yaratabilirsiniz.
İhtiyacınız olan şeyler: Poşet çay (tercihen yeşil ama siyah çay da olabilir), sıcak su ve fincan.
Nasıl yapılır:
Demlenmesi için sıcak suya koyduğunuz poşet çayı, iyice demlendikten sonra çıkarın ve 3-5 dakika dudaklarınıza baskı yaparak uygulayın.
Bu yöntem neden krem veya merhemden daha iyi:
Dudağınıza uyguladığınız poşet çay, ölü derileri anında yeniler ve dudaklarınızı o anda tazelemenize yardımcı olur.